List ao Articles with: cellulit
Czym jest przemiana materii
Stare metody odchudzania zalecają zazwyczaj restrykcyjne diety, które powodują szybko efekt jo jo.
Nowa dieta dwudziestego pierwszego wieku polega na usunięciu zbędnego tłuszczu poprzez żywienie i trening fizyczny.
Już dziś wiadomo, że tylko systematyczność, nie skrajności przynoszą wyczekiwane efekty. Dla każdej z sylwetek opracowano więc indywidualny plan ćwiczeń i diety, które to elementy zagwarantują sukces na dłuższą metę, nie tylko doraźny. Kluczem do osiągnięcia oczekiwanych efektów, czyli utraty zbędnej wagi, jest pobudzenie przemiany materii w każdej komórce naszego ciała. Przemiana materii to indywidualne tempo w jakim energia pożywienia zamieniana jest na energię fizyczną czyli kinetyczną.
Motywacja – klucz do sukcesu
Często nie potrafimy wytrwać na diecie, którą sobie upatrzymy, bo brak nam motywacji. Oprócz motywacji myślę, że powodem zniechęcenia może być brak wiedzy i odpowiedzi na podstawowe pytanie : dlaczego chcemy zmienić swe ciało?
Odpowiedz sobie na poniższe pytania i zdecyduj, czy jesteś gotowa na radykalne zmiany w swym życiu.
Czy rzeczywiście chcesz polepszyć swój stan zdrowia i poprawić układ odpornościowy? Czy chcesz ujędrnić swe ciało i schudnąć na stałe? Czy chcesz pozbyć się okropnego cellulitu? Czy chcesz poczuć się bardziej seksi i mieć większą ochotę na sex?