Moja Sylwetka

Proces chudnięcia zależy od wielu czynników. Głównym jest dostarczenie organizmowi potrzebnych do procesu spalania tłuszczu składników odżywczych. Muszą one występować w wymaganej ilości, by stymulować odpowiednio przemianę materii każdej komórki tłuszczu.

Układ hormonalny, któremu dostarczymy konkretne ?paliwo? sam się wyreguluje i wymodeluje sylwetkę człowieka od wewnątrz.

Ciało zacznie ulegać widocznym gołym okiem zmianom i wyglądać tak, jak na to wskazuje typ hormonalny danego człowieka. Oczywiście musimy je wspomóc odpowiednio dobranymi ćwiczeniami fizycznymi.

(więcej…)

Stare metody odchudzania zalecają zazwyczaj restrykcyjne diety, które powodują szybko efekt jo jo.

Nowa dieta dwudziestego pierwszego wieku polega na usunięciu zbędnego tłuszczu poprzez żywienie i trening fizyczny.

Już dziś wiadomo, że tylko systematyczność, nie skrajności przynoszą wyczekiwane efekty. Dla każdej z sylwetek opracowano więc indywidualny plan ćwiczeń i diety, które to elementy zagwarantują sukces na dłuższą metę, nie tylko doraźny. Kluczem do osiągnięcia oczekiwanych efektów, czyli utraty zbędnej wagi, jest pobudzenie przemiany materii w każdej komórce naszego ciała. Przemiana materii to indywidualne tempo w jakim energia pożywienia zamieniana jest na energię fizyczną czyli kinetyczną.

(więcej…)